![\"DSCN7098\"](\"http:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/DSCN7098.jpg\")
<\/a><\/p>\n“Olen Mimi Cajander 35 vuotias Liikunnan moniammattilainen helsingist\u00e4.<\/p>\n
Olen ollut alalla jo 14 vuotta!<\/p>\n
Aloitin kuntosaliohjauksilla sek\u00e4 erilaisten ryhm\u00e4liikuntatuntien vedon Finnbodylla, josta siirryin Elixialle ja sitten perustin oman yrityksen!<\/p>\n
Koulutukseltani olen L\u00e4hihoitaja, Liikuntaneuvoja (Pajulahti), Personal Trainer (TarinerLab).<\/p>\n
Omat lajit ovat vaihdelleet BodyFitneksest\u00e4, puoli marathoneihin, Estejuoksukisoihin, uintiin ja nyt Triathloniin.<\/p>\n
Olen ohjannut ulkotreenej\u00e4 Laajasalossa, Herttoniemess\u00e4, Tikkurilassa ja Vaaralassa kohta 2 vuotta ja koko ajan v\u00e4ke\u00e4 osallistuu treenihin innolla lis\u00e4\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4!<\/p>\n
Intohimoni juoksuun n\u00e4kyy pit\u00e4miss\u00e4 treeneiss\u00e4ni juoksua tukevina harjoitteina sek\u00e4 erilaisina intervallitreenein\u00e4. K\u00e4yt\u00e4n paljon vet\u00e4miss\u00e4ni treeneiss\u00e4 kahvakuulia sek\u00e4 oman kehon painoa vastuksena (kummastakin minulla on koulutus) sek\u00e4 erilaisia muita v\u00e4lineit\u00e4 esim. painoliivej\u00e4, juoksuvastuskuminauhaa, kumppareita, juoksuvarjoja jne.<\/p>\n
Treenini ovat eritt\u00e4in monipuolisia, hauskoja ja tehokkaita!<\/p>\n
Haluan saada kaikki nauttimaan liikunnasta ja ylitt\u00e4m\u00e4\u00e4n itsens\u00e4 sek\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n treenej\u00e4 ettei poljettaisi koko ajan paikallaan!”<\/p>\n
Suvi Niemiaho<\/h4>\n
“Hei! Olen kolmekymppinen aineenopettaja ja radiokemisti, jonka suurimpiin intohimon kohteisiin lukeutuu tanssi sen kaikissa muodoissa. Olen harrastanut tanssimista noin 15 vuotta, viimeisen muutaman vuoden intensiivisemmin, lukuisia eri tanssilajeja kokeillen.<\/p>\n Syd\u00e4nt\u00e4ni l\u00e4hell\u00e4 on etenkin dancehall, sill\u00e4 sen liikekieli on voimakasta ja rytmist\u00e4 sek\u00e4 nykytanssi, lajin sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4n ilmaisuvoiman vuoksi. Olen mukana tanssiryhm\u00e4ss\u00e4 ja olen lis\u00e4ksi opettanut tanssia jonkin verran erilaisissa projekteissa ja tanssikerhoissa.<\/p>\n Nyt kaikilla Kalasatamalalaisilla on mahtava tilaisuus p\u00e4\u00e4st\u00e4 nauttimaan tanssin tuomasta ilosta ja hyv\u00e4st\u00e4 olosta mit\u00e4 erilaisimmilla tanssitunneilla! Tunteja on monentasoisille tanssijoille ja mukaan saa ehdottomasti tulla vaikkei aiempaa kokemusta tanssimisesta olisikaan :). Tunneilla n\u00e4hd\u00e4\u00e4n!”<\/p>\n Opettajat ovat laittaneet itselleen mahdolliset ajat ja tuntivaihtoehdot valmiiksi Doodle-kalenteriin. Huom! Kun katsot kalenteria, huomaa ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 klikata kalenterissa olevaa “haitaria” niin n\u00e4kee kaikki 19 vaihtoehtoa!\u00a0VALITSE T\u00c4\u00c4LT\u00c4 ITSELLESI SOPIVAT TUNNIT<\/a><\/p>\n Sitten etsit\u00e4\u00e4n ne ajat jotka sopivat mahdollisimman monelle rahoittajista, ja yritet\u00e4\u00e4n samalla ett\u00e4 kaikki mukaan l\u00e4htev\u00e4t varmasti p\u00e4\u00e4sev\u00e4t ainakin kahdelle tunnille, ja toivottavasti kaikille.<\/p>\n Jos rahoitus onnistuu niin ett\u00e4 ainakin minimisumma 220 t\u00e4yttyy, perustetaan yhteinen s\u00e4hk\u00f6postilista (ehk\u00e4 my\u00f6s FB-ryhm\u00e4) keskustelulle, jossa pohditaan mm. sopivia paikkoja tuntien pit\u00e4miselle.<\/p>\n Ai niin! Bongasimme my\u00f6s paikallisen nuoren naisen, joka tekisi mielell\u00e4\u00e4n jumppatuntien ajaksi lastenvahtity\u00f6t\u00e4 jumppaville vanhemmille. Hinnaksi riit\u00e4\u00e4 kymppi\/tunti. Ja lapsia kerrallaan hieman i\u00e4st\u00e4 ja temperamenteista riippuen max 7. Jos lapsia on enemm\u00e4n, voidaan etsi\u00e4 toinen hoitaja mukaan.<\/p>\n Sonja Memonen<\/strong><\/p>\n “Olen 16 vuotias tytt\u00f6 Kalasatamasta, joka on jatkamassa peruskoulun j\u00e4lkeen l\u00e4hihoitajaksi.\u00a0Minulla on kaksi nuorempaa sisarusta, sek\u00e4 olen ollut 2vk tetiss\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kodissa joten niidenkin pohjalta kokemusta lastenhoidosta.\u00a0En t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 harrasta mit\u00e4\u00e4n, mutta olen ollut riparilla isosena ja t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 olen my\u00f6s.<\/p>\n Pystyn toimimaan mink\u00e4 ik\u00e4isten lasten kanssa tahansa, mutta ryhm\u00e4n koko yht\u00e4 hoitajaa kohden voisi olla 4-7 riippuen mink\u00e4 ik\u00e4isi\u00e4 hoitoon tulee ja kuinka paljon vahtimista vaaditaan.”<\/p>\n Kysymme rahoittajilta rahoituksen yhteydess\u00e4 mik\u00e4li he arvelevat haluavansa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 lastenhoitajamahdollisuutta.<\/p>\n<\/a><\/p>\nTunnit, aikataulut, paikat<\/h4>\n
Lastenvahti<\/h4>\n