{"id":1869,"date":"2013-08-15T16:58:38","date_gmt":"2013-08-15T13:58:38","guid":{"rendered":"http:\/\/mesenaatti-cms.karolina.io\/?p=1869"},"modified":"2015-02-11T19:29:09","modified_gmt":"2015-02-11T17:29:09","slug":"aivot-ja-tunnealy-kirja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/aivot-ja-tunnealy-kirja\/","title":{"rendered":"AIVOT\u00a0JA\u00a0TUNNE\u00c4LY\u00a0-KIRJA"},"content":{"rendered":"

\"coleman\"<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n kirjan avulla voit ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 aivojesi toimintaa paremmin ja oppia k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4 viisaammin, tunne\u00e4ly\u00e4si kasvattamalla. Tunne\u00e4lyyn kuuluu mm. sosiaalisten tilanteiden hallinta ja empatia, stressin- ja vihanhallinta sek\u00e4 luovuuden ja intuition vapauttaminen.<\/p>\n

Tunteet liittyv\u00e4t jokaiseen ajatukseen ja p\u00e4\u00e4t\u00f6kseen. Tunne\u00e4ly\u00e4 tarvitaankin niin kotona kuin ty\u00f6paikalla ja siit\u00e4 voi hy\u00f6ty\u00e4 jokainen.<\/p>\n

Kirjassaan “The Brain and Emotional Intelligence: New Insights” Daniel Goleman selitt\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti ja yksinkertaisin termein mit\u00e4 tunne\u00e4lyst\u00e4 tiedet\u00e4\u00e4n. Goleman kuvaa tunne\u00e4lyn ja loogisen \u00e4lykkyyden eroja sek\u00e4 luovuuden neurotieteellist\u00e4 taustaa. H\u00e4n kertoo miten voimme kehitt\u00e4\u00e4 aivojamme ja lis\u00e4t\u00e4 sosiaalista kyvykkyytt\u00e4.<\/p>\n

Kirjan selke\u00e4t kuvat ja esimerkkitapaukset auttavat ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n esimerkisi sit\u00e4, miten stressi saa aikaan muutoksia aivojen eri osissa, vaikeuttaen muistia, ajattelua, p\u00e4\u00e4ttely\u00e4, keskittymist\u00e4 jne. Kirjan viesti onkin, ett\u00e4 jos l\u00f6yd\u00e4t itsellesi sopivan tavan rentoutua, niin aivosi toimivat paremmin. Esimerkiksi mindfulness-menetelm\u00e4, meditointi tai jooga auttavat ruhoittumaan sek\u00e4 suuntaamaan huomion sis\u00e4\u00e4np\u00e4in. N\u00e4in ne tukevat tunne\u00e4lyn kehittymist\u00e4. Stressi yksinkertisesti tekee ihmisest\u00e4 tyhmemm\u00e4n. Ja kuten John Wayne on todennut: “El\u00e4m\u00e4 on kovaa. Ja se on viel\u00e4 kovempaa mik\u00e4li olet tyhm\u00e4.”<\/p>\n

Kirja olisi hyv\u00e4 lis\u00e4 jokaisen perheen kirjahyllyyn. Erityisesti se sopii kasvatus- ja terapiaty\u00f6t\u00e4 tekeville, esimiehille, hoiva- tai asiakaspalvelussa ty\u00f6skenteville, asiantuntijoille ja insin\u00f6\u00f6reille, mindfulness-ohjaajille ja personal trainereille ja jokaiselle joka haluaa el\u00e4\u00e4 tasapainoista t\u00e4ytt\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Tule mukaan mahdollistamaan t\u00e4t\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 k\u00e4\u00e4nn\u00f6shanketta. Vastikkeeksi voi valita 1-10 kirjaa, tunne\u00e4lyn kehitt\u00e4mist\u00e4 tukevan rentoutus-cd:n tai taiteilija Timo Teiden aiheeseen sopivan t-paidan. Yritysrahoittajille on tarjolla 10-40 kirjan paketteja yhdistettyn\u00e4 tunne\u00e4ly-koulutuksiin. Kirjakaupat voivat rahoittaa ja tilata vastikkeeksi 100-500 kirjaa yli 50% alennuksella.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Daniel Goleman on psykologian tohtori. joka on erikoistunut aivojen toimintaan ja k\u00e4ytt\u00e4ytymistieteisiin. H\u00e4n on kirjoittanut 12 vuotta New York Timesiin tunne\u00e4lyst\u00e4 ja siihen liittyvist\u00e4 tutkimuksista. Goleman on yksi CASEL (Collaborative for Academic Social and Emotional Lerning)-tiedeyhteis\u00f6n perustajaj\u00e4senist\u00e4 ja h\u00e4n on osallistunut moniin tutkimushankkeisiin lukuisten arvostettujen tutkijoiden kanssa. H\u00e4n on aikaisemmin kirjoittanut mm. kirjat Tunne\u00e4ly, Tunne\u00e4ly ty\u00f6paikalla ja Sosiaalinen \u00e4ly.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4m\u00e4n kirjan avulla voit ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 aivojesi toimintaa paremmin ja oppia k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4 viisaammin, tunne\u00e4ly\u00e4si kasvattamalla. Tunne\u00e4lyyn kuuluu mm. sosiaalisten tilanteiden hallinta ja empatia, stressin- ja vihanhallinta sek\u00e4 luovuuden ja intuition vapauttaminen. Tunteet liittyv\u00e4t jokaiseen ajatukseen ja p\u00e4\u00e4t\u00f6kseen. Tunne\u00e4ly\u00e4 tarvitaankin niin kotona kuin ty\u00f6paikalla ja siit\u00e4 voi hy\u00f6ty\u00e4 jokainen. Kirjassaan “The Brain and Emotional Intelligence: New […]<\/p>\n","protected":false},"author":154,"featured_media":1927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[208],"tags":[293,295,294,292,291],"class_list":["post-1869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kirjat-ja-lehdet","tag-mielenhallinta","tag-neurotiede","tag-terveys-ja-hyvinvointi","tag-tunnealy","tag-tunnetaidot"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/154"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mesenaatti-cms-2026.karolina.io\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}